保护肾脏，远离七种危险状况

     我们都知道，肾脏对我们人体有很大的作用。肾脏不好，对人的各个器官都有着不同程度的影响。所以，我们要保护好自己的肾脏，远离以下七种危险的状况。那么，是哪七种状况容易导致肾脏的提前衰弱呢？

     第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。

     第二，生病的时间过长。

     第三，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。

     第四，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。